শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৭  মার্চ  ২০১৬ আমাদের শরীরের নানা অংশের মধ্যে ঠোঁট বেশ স্পর্শকাতর। আবার ঠোঁটের সৌন্দর্য নষ্ট হলে, পুরো মুখের সৌন্দর্যই নষ্ট হয়। তাই ঠোঁটের যত্নে আমাদের একটু সচেতন থাকা চাই। কীভাব ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৭  মার্চ  ২০১৬ লেবুর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। শুধু লেবুতেই নয়, লেবুর খোসাতেও রয়েছে নানারকম উপকারিতা। খাওয়া শেষে ফেলে না দিয়ে বিভিন্ন কাজে লাগানো যেতে পারে এটি। উপায় জানা নে ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৬  মার্চ  ২০১৬    পর্যাপ্ত ঘুমের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। ভালো ঘুম যেমন মনকে প্রফুল্ল রাখে, তেমনি শরীরের ইমিউন সিস্টেমও উন্নত করে। শুধু তাই নয়, পর্যাপ্ত ঘুম ডায়াবেটিস প্রতিরোধেও ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৬  মার্চ  ২০১৬  প্রেগন্যান্সিতে স্বাস্থ্যকর খাবার, ফল থাকা উচিৎ ডায়েটে। তবে এমন কিছু ফল যা অত্যন্ত উপকারী হলেও প্রেগন্যান্সির সময় হয়ে উঠতে পারে ক্ষতিকারক। জেনে নিন এমনই তিন ফল যা ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৬  মার্চ  ২০১৬ ইন্ডিয়া তে হরলিক্স এর “টলার,স্টংগার, শার্পার” বিজ্ঞাপন চরম তুঙ্গে । একই হরলিক্স এর বিজ্ঞাপন প্রচার করছিল নেপালী এক চ্যানেল। নেপালী সেই চ্যানেল ব্রডকাস্ট হচ্ছিল লন্ ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৬   মার্চ  ২০১৬ সবুজ চা (গ্রিন টি) ও পেঁপে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে। কেউ যদি নিয়মানুসারে সবুজ চা পান করেন এবং প্রক্রিয়াজাত (ফারমেন্টেড) পেঁপে খান তাহলে তার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্র ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৬   মার্চ  ২০১৬ জ্বরঠোসার সাথে কম-বেশি অনেকেই পরিচিত। এই সমস্যাটি দেখা দেয় বিশেষ করে ঠোঁটের আশেপাশে, নাকে ও থুতনিতে। এই সমস্যা হওয়ার কারণগুলো হল- মানসিক চাপ, ক্লান্ত বোধ করা , হর ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৫  মার্চ  ২০১৬ মুখের অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া, দাঁতের সমস্যা বিভিন্ন কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে অনেকেই নিয়মিত মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করে থাকেন। বাজারের মাউথ ওয়া ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৫  মার্চ  ২০১৬ জীবনে পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবার জন্য দরকার একটি সুস্থ, সবল ও সতেজ হার্ট। হৃদরোগ এবং স্ট্রোক বর্তমান বিশ্বের একনম্বর মারণব্যাধি- লিখেছেন ড ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম।  ১৫  মার্চ  ২০১৬ আজকালকার ব্যস্ত জীবনে কার এত সময় আছে দীর্ঘক্ষণ ধরে শখের পিঠা তৈরির? অবশ্য সময় নেই বলে রসনা বিলাস তো আর থেমে থাকতে পারে না। তাই সকল রাঁধুনিই খুঁজে থাকেন অল্প সময়ে স ...