শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম । ২৭মে  ২০১৭ শরবত তৈরি তো সবচেয়ে সহজ কাজ। চলুন জেনে নেই লিচুর শরবত তৈরির রেসিপি- উপকরণ : ১০ টুকরো লিচু, বিচি ছাড়া আস্ত লিচু আটটি, এক টেবিল চামচ চিনি, এক চা চামচ লবণ, ৩/৪ চা চামচ গোল ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম । ২৩মে  ২০১৭ প্রচলিত একটি প্রবাদ আছে “মানুষ অভ্যাসের দাস”।আর এই অভ্যাসের কারণেই আমাদের আচরণে থাকে ভিন্নতা। আর এই ভিন্নতার জন্যই জন্মায় ব্যক্তিত্ব নামক একটি অধ্যায়। আপনি ঠিক কেমন মান ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম । ২০মে  ২০১৭ মুগ ডালে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ছাড়াও শর্করা, চর্বি ও খনিজ রয়েছে। মুগসহ সব ধরনের ডালই শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিরামিষভোজীদের জন্য মুগ ডাল জনপ্রিয় একটি খাবার। এতে প্ ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম ।  ৩মে  ২০১৭ কাঠফাটা গরমে একটুখানি গলা ভেজানোর জন্য হাপিত্যেশ করেন সবাই। তাই হাতের ঠান্ডা কিছু পেলেই হলো, অমনি ঢকঢক করে তেষ্টা মেটানো। কিন্তু বাজার থেকে কেনা বেশিরভাগ পানীয়ই স্বাস্থ ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম ।  ৩মে  ২০১৭ ডালিম ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর। এর পুষ্টিগুণও কিন্তু ব্যাপক। ডালিমে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। ডালিমে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসি ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম ।  ৩মে  ২০১৭ বিদেশী ফল হলেও আপেল আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয়। প্রতিদিনের নাস্তা থেকে রোগীর পথ্য- সব জায়গাতেই রয়েছে আপেল। চিকিৎসকেরা বলে থাকেন, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে আপনাকে চিকিৎসক ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম । ২০ এপ্রিল  ২০১৭ গরমের বিভীষিকা যেভাবে বেড়ে চলেছে তাতে হিট স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়ছেই। মূলত গরমের কারণেই এই হিট স্ট্রোক হয়ে থাকে। পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া, রোদে বেশিক্ষণ অবস্থান করা আর ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম । ২০ এপ্রিল  ২০১৭ সুস্বাদু একটি ফল পেয়ারা। সবার কাছেই এটি অনেক প্রিয় একটি ফল। পেয়ারা কাসুন্দি দিয়ে মাখিয়ে কিংবা তেতুল দিয়ে কাঁচামরিচ দিয়ে মাখিয়ে খেতে সবাই ভালোবাসে। কেউ কেউ প্রচণ্ড ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম । ১১ এপ্রিল  ২০১৭ গরমে প্রাণ জুড়াতে আইসক্রিমের জুড়ি নেই। কিন্তু বাইরে তৈরি করা আইসক্রিম স্বাস্থ্যসম্মত নাও হতে পারে। তাই ঘরে বসেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু শাহী কুলফি। চলুন শিখে নেই- ...

শীর্ষরিপো্র্ট ডটকম । ৯  এপ্রিল  ২০১৭ ত্রিফলা বাজারে শুষ্ক ফলের মতো অবস্থায় পাওয়া যায়। অনেক  কোম্পানি এটিকে নানা ভাবে প্রক্রিয়াজাত করেন ও বিক্রি করেন। তবে সবচেয়ে নিরাপদ হল  যদি  শুষ্ক ফল এর মত অবস ...